തക്കാളി പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉണക്കിയ പുതിയ തക്കാളിയിൽ നിന്നാണ് തക്കാളിപ്പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നത്. വിറ്റാമിൻ സി, അവശ്യ ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായതും കലോറിയും കൊഴുപ്പും കുറവുള്ളതുമായ ഒരു പോഷകസമൃദ്ധമായ ഉൽപ്പന്നമാണിത്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ദഹന പിന്തുണ, ചർമ്മ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ തക്കാളിപ്പൊടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

1. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്

തക്കാളി പൊടിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ലൈക്കോപീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുമുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ട ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണിത്.

2. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക

വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയ തക്കാളിപ്പൊടി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ജലദോഷം പോലുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

3. ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

തക്കാളി പൊടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ നാരുകൾ കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നു, മലബന്ധം തടയുന്നു.

4. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

തക്കാളി പൊടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ ചുളിവുകളും പിഗ്മെന്റേഷനും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും മിനുസവും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

5. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക

കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന നാരുകളുടെ അളവും കൂടിച്ചേർന്നതിനാൽ, തക്കാളി പൊടി വയറു നിറയുന്നതിന്റെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതുവഴി മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കും, ഇത് ഒരു പരിധിവരെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

തക്കാളി പൊടി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാത്തതും പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കൂടാതെ, അവയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുന്നതിന് മിതത്വം പ്രധാനമാണ്. സമീകൃതാഹാരവും പതിവ് വ്യായാമവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകും.

ബന്ധപ്പെടുക: സെറീന ഷാവോ

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com