എക്കിനേഷ്യ നല്ലൊരു പ്രതിദിന സപ്ലിമെൻ്റാണോ?

ജലദോഷം വരുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൈപിടിച്ചുയർത്താംഎക്കിനേഷ്യസ്നിഫിൾസ് നിർത്താൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ. മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എക്കിനേഷ്യ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ കണ്ടെത്തലുകൾ പരിമിതമാണ്.

എക്കിനേഷ്യഅല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ കോൺഫ്ലവർ, പരമ്പരാഗതമായി ചില തദ്ദേശീയ അമേരിക്കൻ ഔഷധ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്. എക്കിനേഷ്യ പർപ്യൂറിയയും എക്കിനേഷ്യ ആംഗുസ്റ്റിഫോളിയയും രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയ്‌ക്കായി പ്രകൃതി വൈദ്യത്തിൽ ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് ഇനങ്ങളാണ്.2

എക്കിനേഷ്യ

പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ പറയുന്ന സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ചായ, കഷായങ്ങൾ, ചക്ക എന്നിങ്ങനെ ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ അവ ദിവസേന കഴിക്കാൻ പാടില്ല, സിയാറ്റിലിലെ യുഡബ്ല്യു മെഡിസിനിലെ ഓഷർ സെൻ്റർ ഫോർ ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്തിലെ ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യനും കോ-ഡയറക്ടറുമായ ഡെബ്ര ജി. ബെൽ, എംഡി അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

“പൊതുവേ, എക്കിനേഷ്യ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ സൂചനകളിലോ രോഗവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന എക്സ്പോഷർ ക്രമീകരണത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പ്രതിരോധത്തിനോ ഉപയോഗിക്കണം,” ബെൽ വെരിവെല്ലിനോട് ഒരു ഇമെയിലിൽ പറഞ്ഞു.

 

Echinacea ഇനങ്ങൾ

ഒൻപത് വ്യത്യസ്ത ഇനം എക്കിനേഷ്യ സസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിനിൽ സാധാരണയായി മൂന്നെണ്ണം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ-എക്കിനേഷ്യ പർപുരിയ, എക്കിനേഷ്യ ആംഗുസ്റ്റിഫോളിയ, എക്കിനേഷ്യ പല്ലിഡ. 2 സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഇനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ലേബലിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

എക്കിനേഷ്യ കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുട്ടികളിൽ ചുണങ്ങോ അലർജിയോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ എക്കിനേഷ്യ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിന് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കാലിഫോർണിയ ബാസ്റ്റിർ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിൻ വിഭാഗത്തിലെ അസിസ്റ്റൻ്റ് പ്രൊഫസറായ സൺഷൈൻ വീക്സ്, ND അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. . സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മികച്ച ഡോസേജും ഓപ്ഷനും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 

“നിങ്ങൾ എക്കിനേഷ്യ എടുക്കണോ?

ജലദോഷം തടയാൻ എക്സ്പോഷറിന് ശേഷം എക്കിനേഷ്യയുടെ ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തെ ചില ഗവേഷണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 5 കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, മിക്ക മുതിർന്നവർക്കും ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വളരെ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാം.

"ഇത് സാധാരണയായി നന്നായി സഹിക്കാമെങ്കിലും ചിലർക്ക് ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥതയോ തലവേദനയോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടാം," ബെൽ പറഞ്ഞു.

 

എക്കിനേഷ്യനാവിൽ ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണവും സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്.

ചില ആളുകൾ ബെൽ അനുസരിച്ച് എക്കിനേഷ്യ ഒഴിവാക്കണം. എക്കിനേഷ്യ ചില കീമോതെറാപ്പി ഏജൻ്റുമാരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്നതിനാൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്കോ ​​കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്കോ ​​ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ എക്കിനേഷ്യ കഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബെൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം ചായയ്ക്ക് ഗണ്യമായ ഔഷധഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ പര്യാപ്തമല്ല.

“ഉൽപ്പന്നത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഡോസ് വ്യത്യാസപ്പെടും.പൊതുവായി,എക്കിനേഷ്യമുഴുവൻ ചെടിയുടെയും റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത റൂട്ട്, ഏരിയൽ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ രൂപത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്," ബെൽ പറഞ്ഞു.

 

ബന്ധപ്പെടുക: സെറീനഷാവോ

WhatsApp&WeCതൊപ്പി :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com