ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ ലൈക്കോപീൻ പൗഡർ സപ്ലിമെന്റ് നേടൂ

ഗുണങ്ങൾ

ലൈക്കോപീൻ ഒരു കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള പിഗ്മെന്റും ഒരു തരം കരോട്ടിനോയിഡുമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് തക്കാളിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. തക്കാളിക്ക് തിളക്കമുള്ള ചുവപ്പ് നിറം നൽകുന്നത് ഇതാണ്. ലൈക്കോപീൻ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, അതായത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ: ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ലൈക്കോപീൻ സഹായിക്കുന്നു, ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയാരോഗ്യം: വീക്കം കുറയ്ക്കുക, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഓക്സീകരണം തടയുക, രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയിലൂടെ ലൈക്കോപീൻ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കാൻസർ പ്രതിരോധം: ലൈക്കോപീൻ ചിലതരം അർബുദങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശ്വാസകോശം, ആമാശയം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും സെൽ സിഗ്നലിംഗ് പാതകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും ഇതിന്റെ കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

നേത്രാരോഗ്യം: പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ ഡീജനറേഷൻ (AMD) നും മറ്റ് നേത്രരോഗങ്ങൾക്കും എതിരെ ലൈക്കോപീൻ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. റെറ്റിനയിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഇത് സംരക്ഷിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ചർമ്മ ആരോഗ്യം: അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ നാശത്തിനെതിരെ ലൈക്കോപീന് സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, കൂടാതെ സൂര്യതാപത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും, മുഖക്കുരു പോലുള്ള ചില ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പിനൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ലൈക്കോപീൻ ശരീരം ഏറ്റവും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. തക്കാളി പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സോസ് പോലുള്ള തക്കാളി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ലൈക്കോപീനിന്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്. തണ്ണിമത്തൻ, പിങ്ക് ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, പേരക്ക തുടങ്ങിയ മറ്റ് പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ലൈക്കോപീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ അളവിൽ.