സിട്രസ് സിനെൻസിസിന്റെ ഉണങ്ങിയ പാകമാകാത്ത പഴത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഹെസ്പെരിഡിൻ.

【പാക്കേജ്】: പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു. NW: 25 കിലോ.

【സംഭരണം】: തണുത്തതും വരണ്ടതും ഇരുണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, ഉയർന്ന താപനില ഒഴിവാക്കുക.

【ഷെൽഫ് ലൈഫ്】: 24 മാസം

【അപേക്ഷ】:ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഫ്ലേവനോയിഡാണ് ഹെസ്പെരിഡിൻ. വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനായി ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹെസ്പെരിഡിൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ശുപാർശകൾ ഇതാ:ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ്: ഹെസ്പെരിഡിന്റെ ഉചിതമായ അളവ് നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യസ്ഥിതി, പ്രായം, വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏതൊരു സപ്ലിമെന്റിനെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഡോസേജിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്.ലേബൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: ഒരു ഹെസ്പെരിഡിൻ സപ്ലിമെന്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ, ലേബലിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് പിന്തുടരുക. ഇതിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസേജും സമയക്രമീകരണത്തെയും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനെയും കുറിച്ചുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക:ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഹെസ്പെരിഡിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സപ്ലിമെന്റിനൊപ്പം കുറച്ച് ഭക്ഷണ കൊഴുപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അതിന്റെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. സ്ഥിരത പുലർത്തുക: ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കിയതുപോലെ, സ്ഥിരമായും പതിവായി ഹെസ്പെരിഡിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉപയോഗത്തിലെ സ്ഥിരത മികച്ച ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളുമായോ മരുന്നുകളുമായോ സംയോജിപ്പിക്കൽ: നിങ്ങൾ മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളോ മരുന്നുകളോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധ്യതയുള്ള ഇടപെടലുകളോ വിപരീതഫലങ്ങളോ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം പോലുള്ള നേരിയ ദഹനനാള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗം നിർത്തി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഓർമ്മിക്കുക, ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ സ്വഭാവമുള്ളതാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.